해외여행 상비약 추천 4가지와 대륙별 필수 예방접종

코로나가 끝나면서 해외여행을 준비하시는 분들이 많은데요 여행일정이나 항공권 준비도 중요하지만 여행 갈 지역의 풍토병과 유행 중인 감염병이 있는지 여부도 확인해서 필요하면 예방접종을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 만일에 사태에 대비해 상비약도 한국에서 미리 챙겨가는 게 좋습니다.

 

해외여행 상비약 추천 4가지

 

아래는 해외여행 상비약 추천 4가지로 약의 종류별로 사용 용도가 달라 미리 숙지하셔서 상황에 맞게 사용하시면 됩니다.

 

1. 해외여행 상비약 첫 번째 지사제

 

흔히 물갈이를 한다고 하는데 사실 설사는 나쁜 물질이 장 밖으로 빠져나가는 일종의 방어 기전으로 설사가 나오는 초반부터 사용하기보다는 하루에 4~5차례 화장실을 가는 경우에 사용하시는 것이 좋습니다.

 

 

그리고 구토감과 함께 열이 나는 경우라면 세균 감염등의 가능성이 있어 흡착성 지사제나 장내 방부 항균 지사제를 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 탈수가 오지 않도록 충분한 수분과 전해질을 보충해 줄 필요가 있습니다.

 

실제로 설사로 고생해 본 적이 있는데 잦은 설사로 인해 호텔 화장실을 기어간 아픈 기억이 있어 해외여행이나 출장 시 꼭 지사제를 챙기는 습관이 생겼습니다.

 

그리고 물갈이를 안 하는 사람도 있고 매번 여행 때마다 하는 건 아니라 비상용으로 준비해 두시면 마음이 든든해집니다.

 

2. 해외여행 상비약 두 번째 해열진통제

 

일반적으로 진통제는 모두 해열기능이 있어 굳이 따로 살 필요는 없습니다.

복용 시 특정 부위에만 작용하는 것이 아니라 전신에 작용하기 때문에 열이 나거나 아픈 상황이라면 하나로 모두 해결할 수 있습니다.

 

특히 타이트한 관광 일정으로 갑자기 무리를 하게 되면 몸살이 올 수도 있어 다음 일정에 차질을 주기 때문에 전날 진통제를 하나 복용하고 푹 주무시면 괜찮아지실 겁니다.

 

그리고 사람마다 잘 듣는 해열진통제가 있어 본인에게 맞는 약을 준비하시기 바랍니다.

 

 

3. 해외여행상비약 세 번째 살균소독제와 연고

 

여기저기 둘러보다가 갑자기 넘어지거나 다칠 수 있는데 보통은 호텔에 살균소독제는 항시 구비가 되어 있지만 외부에서 다쳤을 때 바로 상처 소독을 위해 살균소독제와 연고는 늘 가방에 챙겨주시는 것이 좋습니다.

 

그리고 습윤밴드를 붙여서 관리하면 더 좋아서 여유가 되면 함께 준비하시는 것을 추천드립니다.

 

 

4. 해외여행상비약 네 번째 벌레기피제

 

뎅기열이 급증하고 있는 나라 특히 동남아에 방문하실 경우에는 벌레 기피제를 꼭 챙겨가시길 바랍니다.

 

뎅기열은 예방법과 치료법이 존재하지 않아 벌레 기피제를 틈틈이 몸에 뿌려 모기에 물리지 않는 방법 밖엔 없는데 요즘은 스프레이형, 팔찌, 스틱형 등 다양하게 나오고 있어 공간을 많이 차지하지 않아 부담 없이 챙길 수 있습니다.

 

대륙별 필수 예방접종

 

아래는 대륙별 필수 예방접종으로 방문하실 나라에 따라 미리 준비하시기 바랍니다.

 

 

▶ 황열

 

바이러스에 감염된 모기에 물려 생기며 3~6일의 잠복기를 거칩니다. 증상은 대부분 경증이나 심한 경우 발열, 황달, 출혈등이 발생할 수 있습니다.

 

예방접종은 1회로 평생 유효한데 전국 13개 국립검역소 및 국립중앙의료원, 분당 서울대병원, 충남대학교 병원 등 국제공인예방접종기관 26개소에서 하실 수 있습니다.

 

항체 형성 기간이 필요해 최소 출국 10일 전까지 받고 국제공인 예방접종 증명서를 발급받으시기 바랍니다.

 

 

▶ 수막구균성 수막염

 

비말이나 환자 또는 병원체 보유자의 호흡기 분비물, 체액 등 직접 접촉으로 전파되며 1~10일의 잠복기를 거칩니다.

 

증상은 인두염, 발열, 구토, 근육통, 전신 쇠약등이 있고 종합병원이나 병의원에서 예방접종을 받으실 수 있습니다.

 

마지막으로 여행 직전 접종은 피해 주시고 여행 가기 최소 2주 전에 접종하는 걸 추천드리며 처방전은 영문으로 한국에서 2~3부 미리 발급받아 가시기 바랍니다.

 

한국에서 의사 처방이 있어야 하는 의약품이라도 외국에서는 약사의 판단하에 바로 구매할 수 있는 경우도 있습니다.

 

그리고 아래 질병관리청의 해외감염병 NOW에 방문하시면 국가별 감염병 정보와 예방접종 기관에 대해 상세하세 확인하실 수 있습니다.

 

해외감염병 NOW

 

 

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